让我觉得努力没有白费的是----坚持跑步就是健康

cwx1994

       去年自己的身体出现了小小的问题，应该是不严重，但不能任其发展，否则后果是承受不住的，先是自己的颈椎出现了曲度变直，然后空腹血糖稍微高了一些，体检数据显示6.71mmol/l，虽然医生说没事，只要坚持锻炼身体跑跑步就会降下来，但也是比较担心的事情了，就这还是在每天都跑步的状态下，试想一下每天都坐在电脑前15个小时的人，身体怎么会健康呢？

       幸好自己坚持了6年的跑步，至少来讲同等岁数的人身体还算是可以的吧，目前至少平均下来30分钟能够跑到6公里，算是中等强度的锻炼了，心肺功能正常，在跑步过程中还可以和别人正常打电话不喘气，同时心率和配速都在理想的范围之内，剩下的就交给上天吧，希望今年五一的时候去医院复查可以把血糖降下来，颈椎目前还算可以，至少没有再出现不舒服的症状。
       希望在新的一年里，自己仍然是可以坚持跑步这个好习惯，也希望大家所有的人都身体健健康康的，毕竟有个好的身体才能继续和庄家去战斗的对吧，同时也希望大家都在新一年里能够多多发大财吧。

剑啸弑无痕

能坚持锻炼的话也是很不错的了。